执业医师考试之后,许多考生还无法从紧张的状态中摆脱出来,突然的“减压”使得他们的心理松弛得难以适从,再加上考后执业医师考试成绩出来分数未合格的考生在此期间心态起伏较大,对他们来说这无疑也是一种“煎熬”,弄不好还会影响以后的学习、工作和生活,因此心态的调节尤为重要。执业医师考试备考要保持什么心态?
执业医师考试备考要保持什么心态
一、应树立正确的考试观念:医考不仅仅考成绩,同时也是心理素质的考验。如果考“砸” 了,要“吃一堑,长一智”,用平静心去对待自己的分数成绩。
二、客观认识:未考过的考生应对自己的综合素质及实际能力有一个客观、准确的认识,应正确评估理论知识的掌握程度,即“人贵在有自知之明”。
三、善于调节生活目标:不要死钻牛角尖,试着挖掘自身潜能,因为它并不是每个人自己可以完全意识到的。
四、调整饮食和保持良好的作息习惯:过度紧张和过度放松对考生都不利,应该张弛有度。饮食方面尤其要注意不要暴饮暴食,不要喝酒。